Wie du deinen Social-Media-Konsum bewusst reduzierst
Soziale Medien sind wie eine Schachtel Pralinen – verlockend, süß und manchmal schwer zu widerstehen. Doch während wir uns in den endlosen Strudel von Posts, Likes und Kommentaren vertiefen, können die Auswirkungen auf unsere geistige Gesundheit ernsthaft sein. Von ständiger Ablenkung bis hin zu negativen Vergleichen kann übermäßiger Social-Media-Konsum einen echten Einfluss auf unser Wohlbefinden…